घरबाट टाढा रहँदा तपाईंको बच्चालाई पानीले भरिएको राख्नुहोस्: स्कूल, क्लब गतिविधिहरू वा परिवारसँग बाहिर यात्रा गर्दा तपाईंको बच्चाको तिर्खा मेटाउनुहोस्। पानीको बोतल बाइक र कारहरूको लागि धेरैजसो पेय पदार्थ होल्डरहरू साथै मानक ब्याकप्याक जाल वा खल्तीहरूमा फिट हुन्छ, त्यसैले तपाईंको बच्चाको पेय पदार्थ सधैं हातको पहुँचमा हुन्छ। यो चौडा घाँटीको पानीको बोतलमा बरफ थप्नुहोस् वा तपाईंको बच्चाको मनपर्ने फल हाल्नुहोस् ताकि तपाईंको बच्चाको पेय पदार्थ थप ताजा होस्।